知乎上有個熱門話題：

　　“孩子不吃飯，餓一頓就好了”?

　　面對「飯渣」孩子，我也曾蠢蠢欲動。

　　直到我看到一位母親令人心碎的經曆：

　　她4歲的女兒一到用飯就要看動畫片，一吼就立馬離桌說沒有吃了。

　　於是她跟老公已經下了一個狠心。

　　有一天吃晚餐，當女兒鬧著沒有用飯時，伉儷兩沒再強制，吃完就拾掇刷碗，還把家裏的零食統統藏好。

　　到了半夜，媽媽起來上廁所，發現女兒不在小床上。家裏門外找了一通，才正在廚房的食糧儲物櫃裏，找到曾經睡著的女兒。

　　正本孩子三更餓醒了，四處找不到吃的，只能跑進廚房，拿勺子舀面粉吃。

　　看著滿嘴面粉的女兒，她感到心疼和愧疚。

　　孩子不吃飯，餓一頓真的有用嗎?

　　知乎網友@左飛Jacky說：

　　餓過，有用，但是效果不是最好。

　　他3歲的女兒有一次晚餐欠好好吃，他對孩子說：「好的，然而假如沒有用飯的話，到下一頓以前甚么都不克不及吃哦~」

　　女兒信誓旦旦答應。

　　到了晚上，餓哭!

　　後來他發現，這個方法其實有很多問題。

　　孩子第一次餓了，下一頓可以好好吃。

　　但孩子都是健忘的，下一次假如還欠好好吃，要沒有要再餓一下?

　　相信多少家長都是不忍心的。

　　同時心裏會布滿糾結，以及對這個體式的不自信。

　　親子講師董董說：

　　這個辦法，可能讓孩子迫於生理上的饑餓而用飯，但正在孩子的心思認同、親子溝通、和精良飲食習氣的造就等諸多方面，可能留下一些隱患。

　　切實，這個體式對一部門孩子管用，然則對有些孩子來說，這種「治標不治本」的責罰體式，或許會讓他更厭惡、抗拒吃飯。

　　讓孩子愛上吃飯，靠餓是行不通的!

　　找出孩子不愛吃飯的原因，才最重要。

　　孩子討厭的不是我們吃飯，而是通過父母的態度

　　看過一個案例，一名媽媽說她的孩子一吃完飯就會吐逆。

　　剛開始家長還以為孩子是吃壞了東西，但是後來才發現吃什么吐什么。去醫院門診看了很久，沒發現什么問題，只是症狀越來越嚴重。

　　後來，一位心理朋友叫醒了她：孩子的嘔吐問題不是放在身上，而是心髒。

　　原來，這位媽媽和老公個子都不高，她擔心孩子也長不高，就拼命給孩子補營養。每一頓飯，一個勁兒往孩子碗裏夾，吃完還要喝一年夜碗湯。

　　耐久被強逼進食，讓孩子對吃飯發生了恐懼，病態心理促使身體做出嘔吐回響，來「抵制」對媽媽壓制的不滿。

　　逼孩子吃飯和餓孩子一頓，都是對孩子的鹵莽責罰。

　　而這種懲罰的背後，透露的是父母的焦慮情緒。

　　還記患上以前有個7歲女孩由於用飯慢，被媽媽活活打死的舊事嗎?現在想來照樣心疼不已。

　　孩子飯吃患上少一點或慢一點，真的會致命般地難以忍耐嗎?

　　並沒有。

　　只是，孩子不愛吃飯，不好好吃飯，挑食、吃飯磨蹭，都會讓父母感到深深的挫敗感。

　　孩子是天生會吃飯的，就像剛出生就會吸奶一樣。

　　很多時候，孩子不愛吃飯、不好好吃飯的原因，就是父母太把吃飯當一回事了，結果反而讓孩子對吃飯失去了興趣。

　　多少孩子憎惡的其實不是吃飯，而是被迫吃飯的感觸。

　　「喂養情商」，很多家長都忽略了

　　據統計，約有超越40%的1-7歲孩子有偏偏食、挑食、欠好好用飯等成績。

　　這些問題背後的原因很複雜，不是全靠“餓一頓”就能解決的。

　　女兒學校有個男孩，每次一吃飯就吃不下，還總喊肚子疼。媽媽說孩子是有意裝的，還一向責罵。

　　直到有天孩子又拉黑便又嘔吐，媽媽才吃緊送他去了病院。

　　大夫一反省，孩子患了十二指腸潰瘍，並發作了出血。

　　孩子的身體很「智慧」，一旦生病，消化液滲出削減，胃腸蠕動會減慢，勢必會導致食欲降低。

　　同時，缺鋅會讓孩子味覺變差，缺鐵會招致消化性能削弱，缺維生素B1會惹起代謝阻礙，這些城市讓孩子呈現食欲沒有振狀況。

　　以是，孩子一旦吃沒有下飯，怙恃先別急著逼以及罵，省得身上受著苦的孩子，又傷了心。

　　對於一些歲數對照小的寶寶來說，倏忽不好好吃飯，家長更不要強制。

　　1歲擺布的孩子，明明之前食量很好，但倏忽展現吃飯不張嘴、吐出食物、扔食物時，一般都是到了「進食倒退期」。

　　1歲半後的孩子自立意識萌芽，進入第一抵制期。起頭抉剔食物，總想按照自己的意願進食，或許該吃飯了他卻還想玩。

　　這時候家長要尊重孩子的志願，只需孩子發育失常，不用死磕，而後靜待「胃」開。

　　兒童心理學上還有個名詞叫“喂養情商”，指的就是父母對孩子吃飯這件事上的情緒和態度。

　　好的喂養情商，是父母在面對孩子的吃飯狀態時，不逼迫、不急躁、不粗暴，順其自然而又智慧應對。

　　家長放輕松了，孩子也就不那么較勁兒了。

　　父母越「懶」，孩子越愛吃飯

　　認識一個朋友，30多歲了，至今不敢吃魚，怕被刺卡著。

　　原來，他從小跟奶奶長年夜，只需飯桌上有魚，他把筷子伸過來，奶奶肯定會大呼一聲：「有刺!等我給你擇潔淨再吃。」

　　以是，從小到年夜，他吃的魚都是奶奶擇過刺的。他還是不知道怎么挑刺。

　　實際上，他是沒有這種能力嗎?

　　不是。

　　然而，老人的恐懼和控制，早期禁止他的願望，嘗試自己的心髒，也讓他失去了自信。

　　每個吃不好的孩子背後，都會有一個不會放手的父母。

　　其實，越是懶父母，越能養出「飯霸」娃。

　　我家女兒自己小時候我們吃飯也不好，挑食現象嚴重，經常滿屋子追著喂。

　　爺爺奶奶怕她餓著，無論在家照樣帶出去玩，兜裏都裝著零食，找機會就往孩子嘴裏塞，事實吃飯就更惡性輪回了。

　　後來他們回故裏後，我照看老二沒有那么多精神盯女兒吃飯，她反而坐在餐桌上吃得又乖又多。

　　當父母在吃飯上給予孩子尊敬，孩子就削減了依靠，生出了自立意識，愛上吃飯就簡練多了。

　　把勺子還給孩子，把筷子還給孩子，

　　把吃飯的權利還給孩子們,

　　我肯定沒有哪個孩子不喜歡吃東西。

　　無論成人仍是孩子，人對食品的渴求都是與生俱來的。

　　若是孩子不愛吃飯，必然是身體狀況或養育體式出了問題。

　　總之，當孩子不愛吃飯，父母需要弄清4個問題：

　　1. 孩子有影響進食的生理性疾病嗎?

　　2. 父母是否經常逼著孩子吃飯?

　　3. 孩子是否有精巧的飲食習慣?

　　4. 餐桌或家庭氛圍是否利於孩子進餐?

　　有些媽媽還考試過和孩子角逐吃飯、把飯菜做得更可口或許吸惹人飲茶、讓進餐更有典禮感等體式，都有不錯的究竟。

　　吃飯看起來是件大事，關乎身體發膚，但也不過是端起碗筷，安撫腸胃而已。

　　吃飯看起來是件小事，但多少人小時候飯桌上的暗影，會陪同平生。

　　若是父母只是鹵莽對待不愛吃飯的孩子，不去探究背後的隱情，危險的或許不止是孩子的身體，還或許影響生平。

　　當吃飯不再跟長高、變壯、聽話等情由關系在一路，也不再跟父母的焦慮綁縛在一路，而僅僅是一種身體需要和口腹享受，孩子必然會帶著愉悅的臉色，對待一日三餐，生平飯碗。

　　願每個孩子都能在吃飯這件事上，收獲充足的懂得、尊敬和知足。

　　願餐盤靜列，香氣氤氳，

　　家人圍坐，和顏悅色，

　　相伴吃好一餐又一餐!

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